（下準備：20分。調理時間：25分） 玉ねぎ　1個 にんにく　1片 ひよこ豆（缶詰）2カップ サツマイモ　大1個 ココナツミルク　1缶 生姜（みじん切り）大1 チリパウダー　小2 クミン　小1 コリアンダー　小1 ターメリック　小1 オリーブオイル　大2 塩・コショウ...

ひよこ豆：3カップ オリーブオイル：大2 カイエンペッパー（無ければ一味唐辛子）：小1/2 塩：小1/2 オーブンを２００度に予熱します。材料を全てボールに入れ、よく混ぜ合わせます。油とスパイスが均一に混ざったかどうか確認してください。ベーキングシートを敷いた鉄板に豆を広げ...